ENTRAINEMENT U10.A U13

ACCEDER AUX SEANCES

Ø 1 Motricité	Ø 2 Aérobie/ Coordination
Ø 3 Conduite drible	Ø 4 Coordination/passe/frappe
Ø 5 la passe	Ø 6 jeux à deux
Ø 7 Contrôles Enchaînement	Ø 8 coordinations conduites
Ø 9 conduites tir	Ø 10 jeux long jeu court
Ø 11 Passes remises	Ø 12 jeux de tête
Ø 13 passes coordination	Ø 14 Les intervalles
Ø 15 Le drible	Ø 16 technico
Ø 17 Enchaînement	Ø 18 tests / frappe
Ø 19 vivacités réaction	Ø 20 vitesse / coordination
Ø 21 Technique + E	Ø 22 frappes au but
Ø 23 cor mouv pass	Ø 24 tête
Ø 25 contrôle OR frappe	Ø 26 vitesses.
Ø 27 rappels	Ø 28 démarquages
Ø 29 drible enchainement	Ø 30 animations off
Ø 31 Appui soutien recul frein	Ø 32 vivacité + tennis ballon
Ø 33 tennis ballon animation	Ø 34 jeu de cran
Ø 35 le surnombre	Ø 36 Endurance
Ø 37	Ø 38
Ø 39	Ø 40
Ø 41	Ø 42
Ø 43	Ø 44