DATES : 1er 3 mars                                                                                                       TECHNIQUE INDIVIDUELLE ET COLLECTIVE                                                                        Séance°

Partie : 1               Durée20’

Sur une surface de 10 X 10

Par 5 avec 1 ballon

Le joueur passe et suit son ballon

Le joueur recevant le ballon contrôle en orientant le ballon pour effectuer une passe à son coéquipier

Changer le sens de rotation

¼ du temps doit être consacré au mauvais pied

REMARQUE :

Etre exigeant sur la qualité de la passe et le respect du choix du geste

 

Image

Partie : 3              Durée20’

Tactique individuelle

Jeu/Tournoi

Gestion offensive et égalité numérique :

Objectifs des attaquants :

Prendre l’espace libre

Se démarquer

Aider le porteur

Utiliser le dribble

Si pas de déséquilibre conserver le ballon

 

jeu

Partie : 2                  Durée20’

 circuits techniques Endurance capacité

Enchaînement passe contrôle

Relation au poste en circuit passe et va

Variantes sur les contrôles

Inter / Ext

pied droit pied gauche

Etre exigeant sur la qualité du geste

 

 

 

circuit.gif

Partie : 4     Durée : 20’

jeu animation surface 40X30

Déséquilibre de la défense. Donner sur les côtés à 1 joueur en attaque pour rechercher une situation de centre. Travail appui, soutien.

Mettre 2 pivots dans chaque zone offensive, les changer toutes les3mn. Les pivots ont 2 touches de balles pour centrer ou remiser

 

evalbenjamins[1]_06