DATES :                                                                                           conduite de balle                                                                   SEANCE

Thème : sensation touché de balle

Partie : 1                                                           Durée : 15’

 

 

·         Avec semelle ( avant, arrière) Pd / Pg

·         Avec semelle (droite / gauche) Pd / Pg

·         Avec coup de pied faire rouler la balle (droite / gauche) Pd /Pg

·         Pied sur ballon et faire rouler à l’extérieur et le ramener pour l’autre pied avec l’intérieur du pied

·         Semelle arrière petit coup de pied avant Pd / Pg

·         Avec mouvement : semelle faire rouler extérieur (changement de direction) arrêt semelle faire passer le ballon derrière le pied d’appui.

 

 

 

(3) conduite, centre                                                              Durée : 20’

centre

Evolution :mettre la pression flottante par D sur les centreurs

(2) conduite de balle                                                                              Durée 20’

déplace

 

(4) jeu                                                                                               Durée 20’

terrain à 7