DATES : conduite de balle SEANCE N°
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Thème :
sensation touché de balle Partie :
1
Durée : 15’ ·
Avec semelle ( avant, arrière) Pd / Pg ·
Avec semelle (droite / gauche) Pd / Pg ·
Avec coup de pied faire rouler la balle (droite / gauche) Pd /Pg ·
Pied sur ballon et faire rouler à l’extérieur et le ramener pour
l’autre pied avec l’intérieur du pied ·
Semelle arrière petit coup de pied avant Pd / Pg ·
Avec mouvement : semelle faire rouler extérieur (changement de
direction) arrêt semelle faire passer le ballon derrière le pied d’appui. |
(3)
conduite, centre
Durée : 20’
Evolution :mettre la
pression flottante par D sur les centreurs |
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(2)
conduite de balle
Durée 20’
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(4)
jeu
Durée 20’
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