DATES : Passe / contrôle / coordination SEANCE : N°

Partie 1/2 Echauffement Durée 20’ Objectif: Améliorer les passes dans diverses situations, travail d’endurance Animation 1 Passes mutuelles; suivre la balle et se placer en queue 2 A combine avec B, ensuite avec C. Puis, A passe à D; le joueur D agit de même dans le sens opposé. Les joueurs B et C fonctionnent comme relais fixes. Changer les rôles après 2 minutes. 3 Combinaison entre deux joueurs: A joue en largeur vers B; B donne en profondeur vers A qui travers en oblique; B croise derrière A et reçoit le ballon venant de B dans la foulée; A passe en diagonale sur B; B poursuit le ballon au sprint et conclu le plus vite possible au but. Ensuite, c'est à C et D de démarrer.

Partie 3 coordination Durée 20 ‘ _______________________________________________________________ Partie : 4 Jeux réduits Durée 20’