Séance n°5 : PASSES ET REMISES

ISE EN TRAIN

EXERCICE 1

Légende

Mise en train

Exercice 2

Légende

OBJECTIF : Déplacements avec ballon, dribbles et passes.

OBJECTIF : Conduite de balle et enchaînement passe.

MOYENS :

Faire des groupes de 4 joueurs. 2 joueurs à chaque plot. 2 ballons.

Les joueurs A et B partent en conduite de balle, se dribblent et effectuent une passe aux joueurs présents aux plots.

A va en B, B en A, etc...La conduite de balle est libre, puis utiliser les deux pieds.

DUREE :

12 minutes

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OBSERVATI ONS :

Lever la tête impérativement pour voir le joueur venant en face.

Le dribble sous entend une rupture de trajectoire de la balle. La passe est tendue au sol. Le contrôle de balle est effectué cheville molle. Les genoux sont fléchis.

Ne pas attendre au plot. Attaquer sa balle.

Cet exercice demande de la coordination dans les déplacements.

MOYENS :

Faire des groupes de 6 joueurs. 3 joueurs à chaque plot. 2 ballons.

Les joueurs A et B partent en même temps en conduite de balle. Au plot, les joueurs effectuent une passe latérale intérieur du pied, puis une passe en appui vers les joueurs présents aux plots.

A va en B, B en A, etc...

DUREE :

15 minutes

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OBSERVATIONS :

Lever la tête impérativement pour voir le joueur en face.

Coordonner les déplacements, en ajuster au besoin la vitesse.

Lâcher la passe dans la course du partenaire et non dans le dos.

S'appliquer et se concentrer pour la réussite de l'exercice.

Sur la 2ème passe, 1 temps vers l'avant si possible.

MATERIEL : 2 plots par groupe. 2 ballons par groupe.

MATERIEL : 2 plots par groupe. 2 ballons par groupe.

Séance

Jeu collectif Exercice 1

Légende

Séance

Jeu collectif Exercice 2

Légende

OBJECTIF : 1-2, conduite de balle, passe dans la course et enchaînement frappe

OBJECTIF : Jeu libre sauf pour la finition : 1 ou 2 temps.

MOYENS :

Faire deux groupes. Les joueurs B et D sont fixes (les changer régulièrement).

Les joueurs A et C font en même temps un 1-2 respectivement avec B et D. Les joueurs A et C conduisent la balle. Au plot, ils effectuent une passe latérale à leur partenaire et frappent au but en 1 temps.

A va en C, C en A.

DUREE :

20 minutes

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OBSERVATIONS :

Lever la tête impérativement pour voir le joueur en face. Les conseils techniques restent d'actualité.

Ajuster la conduite de balle en fonction des déplacements mutuels.

La conduite de balle est libre. La passe est effectuée dans la course du partenaire. Cadrer la frappe.

Cet exercice requiert une attention soutenue et une concentration intense.

MOYENS :

X contre X joueurs.

Les joueurs s'organisent.

DUREE :

20 minutes

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OBSERVATIONS :

Finition en 1 temps : 2 points.

Finition en 2 temps : 1 point.

S'appliquer pour la dernière passe (notion de passe décisive).

MATERIEL : 6 plots. 1 ballon par joueur

MATERIEL : 2 jeux de chasubles. 4 ballons.