DRIBBLES ET ENCHAINEMENTS suivante |
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séance |
Exercice
1 |
légende |
séance |
Exercice
1 |
légende |
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OBJECTIF
: Recherche du dribble et enchaînement passe |
OBJECTIF
: Recherche de dribble et enchaînement frappe au but. |
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MOYENS : Mettre en place
des groupes de 4 à 6 joueurs. 2 joueurs se faisant face démarrent, en même
temps, en conduite de balle, puis dribblent les plots et passent à leur
partenaire face à eux. Le joueur va se placer là où il a passé sa balle,
etc.... DUREE : 12 minutes |
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OBSERVATIONS : Demander aux
joueurs de lever la tête afin de coordonner leurs . |
MOYENS : Mettre en place
deux groupes (de X joueurs) qui travaillent en alternance. Le joueur A passe
à B qui conduit sa balle, dribble et enchaîne de suite une frappe au but. A
va en B, B récupère sa balle et va se placer dans l'autre groupe. Idem pour
le second groupe, etc.... DUREE : 15
minutes |
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OBSERVATIONS : Compte tenu du
rythme de passage, mettre en jeu plusieurs gardiens. Maîtriser la balle dès
la prise de celle-ci. Faire une feinte (libre) avant le dribble. Cadrer la
frappe au but. Le dribble est libre mais doit impliquer une rupture de
trajectoire de la balle. Avec l'extérieur du pied, protection corporelle de
la balle. |
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MATERIEL
: 2 ballons par groupe (+ ballons de secours). 6 plots par groupe. |
MATERIEL
: 1 ballon par joueur si possible. 6 plots par groupe. |
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Exercice
2 |
Jeu
collectif EXERCICE 2 |
Légende |
Séance |
Exercice
2 |
Légende |
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OBJECTIF
: Recherche de feinte et dribble en 1 contre 1, avec finition devant le but. |
OBJECTIF
: Recherche du dribble en situation de jeu. |
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MOYENS : Dans un carré de
10 m sur 10, le porteur de balle doit feinter et dribbler son adversaire
avant de choisir la sortie par l'une des deux portes. Après être sorti du
carré, il peut frapper au but ou venir fixer et dribbler le gardien de but.
Le défenseur ne sort pas du carré. 2 équipes par atelier DUREE : 15 minutes |
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OBSERVATIONS : Favoriser
l'audace et la prise de risque. Encourager le duel avec le gardien. Mettre
des feintes avant le dribble. Compter les buts marqués par équipe Un
défenseur qui intercepte la balle dans le carré devient attaquant . |
MOYENS : X contre X
joueurs sur un demi-terrain. Mettre en place deux équipes structurées (lignes
et espaces). Les joueurs ne peuvent jouer que vers l'avant, soit en
dribblant, soit en recherchant un partenaire en appui. La passe latérale est
tolérée. DUREE : 20
minutes |
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OBSERVATIONS : Donner une
solution de jeu collectif aux défenseurs. Lever la tête dès la prise de balle
afin de faire le meilleur choix de jeu (individuel ou collectif). Bien se placer
(appel de balle) vis à vis du ballon. Encourager la prise de risque notamment
en phase de jeu offensif. S'il y a jeu en soutien, la balle est donnée aux
adversaires. |
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MATERIEL
: 10 ballons. 1 jeu de chasuble par équipe. 6 plots par atelier. |
MATERIEL
: 4 ballons. 1 jeu de chasubles par équipe. |
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