DATES :                                                                      supériorité numérique           exercice tactique                                                                              Tps : 2h

intercepte

4 joueurs dans les carré A/B et 4 en zone intermédiaire. A la 1er passe 2 joueurs de la zone inter viennent empêcher les joueurs de se faire 5 passes consécutives (en 1 ou 2 touches) après la 5’passes le ballon est adressé dans le carré opposé, les 2 joueurs inter restant feront le même pressing. Apres 4 minutes on change les positions

 

intercepte 3

1/2 avec opposition drible débordement centre. Réception du centre à l’intérieur du carré. Interception défenseur central mesurée10’’ à droite/10 ‘’ à gauche

Finir la séance sur un jeu libre  7x7

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