DATES : LE TIR + TETE SEANCE :

Echauffement : 10 ‘ fondamentaux. 10’ jeu de tête Passage à l’exercice jeu de tête voir fiche spécifique tête. F) à trois (2 b à chaque extrémité) le joueur du centre renvoie alternativement les b sur les cibles (A B) en déplacement pour faire varier les trajectoires des retours du joueur C L’exercice se fait joueur C en suspension lors des renvois ou combiné.	Match : jeu à thème 3 touches, pieds faible, tête, triangle