DATES : gammes sur la planche à rebond SEANCE : N°

Partie 1 : coup de pied (droit gauche) Durée : 5’		Partie 2 : coup de pied puis contrôle inter Durée : 5’
Partie 3 : contrôle puis passe pied opposé Durée : 5’		Partie 4  frappe, contrôle, drible Durée : 5’
	Partie 5 : contrôle, drible, feinte de corps Durée : 5’	Partie 6 : contrôle, drible, face à adversaire Durée : 5’