Séance n°5 : PASSES
ET REMISES |
|||||
ISE EN TRAIN |
EXERCICE 1 |
Légende |
Mise en train |
Légende |
|
OBJECTIF :
Déplacements avec ballon, dribbles et passes. |
OBJECTIF : Conduite
de balle et enchaînement passe. |
||||
MOYENS : Faire des groupes de 4
joueurs. 2 joueurs à chaque plot. 2 ballons. Les joueurs A et B partent
en conduite de balle, se dribblent et effectuent une passe aux joueurs
présents aux plots. A va en B, B en A, etc...La
conduite de balle est libre, puis utiliser les deux pieds. DUREE : 12 minutes |
|
OBSERVATI ONS : Lever la tête
impérativement pour voir le joueur venant en face. Le dribble sous entend une
rupture de trajectoire de la balle. La passe est tendue au sol. Le contrôle
de balle est effectué cheville molle. Les genoux sont fléchis. Ne pas attendre au plot.
Attaquer sa balle. Cet exercice demande de la
coordination dans les déplacements. |
MOYENS : Faire des groupes de 6
joueurs. 3 joueurs à chaque plot. 2 ballons. Les joueurs A et B partent
en même temps en conduite de balle. Au plot, les joueurs effectuent une passe
latérale intérieur du pied, puis une passe en appui vers les joueurs présents
aux plots. A va en B, B en A, etc... DUREE : 15 minutes |
|
OBSERVATIONS : Lever la tête
impérativement pour voir le joueur en face. Coordonner les
déplacements, en ajuster au besoin la vitesse. Lâcher la passe dans la
course du partenaire et non dans le dos. S'appliquer et se
concentrer pour la réussite de l'exercice. Sur la 2ème passe, 1 temps
vers l'avant si possible. |
MATERIEL : 2 plots par groupe. 2 ballons par groupe. |
MATERIEL : 2 plots par groupe. 2 ballons par groupe. |
||||
Séance |
Jeu collectif Exercice 1 |
Légende |
Séance |
Jeu
collectif Exercice 2 |
Légende |
OBJECTIF : 1-2, conduite de balle, passe dans la
course et enchaînement frappe |
OBJECTIF : Jeu libre sauf pour la finition : 1 ou 2
temps. |
||||
MOYENS : Faire deux groupes. Les joueurs
B et D sont fixes (les changer régulièrement). Les joueurs A et C font en
même temps un 1-2 respectivement avec B et D. Les joueurs A et C conduisent
la balle. Au plot, ils effectuent une passe latérale à leur partenaire et
frappent au but en 1 temps. A va en C, C en A. DUREE : 20 minutes |
|
OBSERVATIONS : Lever la tête
impérativement pour voir le joueur en face. Les conseils techniques restent
d'actualité. Ajuster la conduite de
balle en fonction des déplacements mutuels. La conduite de balle est
libre. La passe est effectuée dans la course du partenaire. Cadrer la frappe. Cet exercice requiert une
attention soutenue et une concentration intense. |
MOYENS : X contre X joueurs. Les joueurs s'organisent. DUREE : 20 minutes |
|
OBSERVATIONS : Finition en 1 temps : 2
points. Finition en 2 temps : 1
point. S'appliquer pour la
dernière passe (notion de passe décisive). |
MATERIEL : 6 plots. 1 ballon par joueur |
MATERIEL : 2 jeux de chasubles. 4 ballons. |