Dates :
FRAPPE AU BUT
séance n° |
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OBJECTIF : Recherche de jeu
à 2 à mi-distance (20 m).ECHAUFFEMENT : Rappel des fondamentaux pour le
gestuel frappe |
OBJECTIF : Frappe
au but (cou de pied) après une passe en retrait d'un préalable à la frappe au
but. Travail des deux pieds partenaire. Prise de balle |
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MOYENS : Groupe de 2 joueurs. Les joueurs se déplacent
librement sur le terrain. Ils effectuent des passes à
leur libre appréciation. Après chaque passe, les
joueurs doivent changer de zone de jeu. DUREE : 12 minutes |
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OBSERVATIONS : Etre attentif à la distance
de jeu. Malgré le peu de consignes, exiger la qualité dans les déplacements,
les contrôles et les passes. Accompagner le geste vers
le joueur sollicité. Lever la tête pour voir où
se trouve son partenaire. Les joueurs choisissent la
surface de contact avec la balle. |
MOYENS : Les groupes A et D sont les
sources de balle. 2 gardiens sur le but. A donne à C qui contrôle la balle et
frappe au but. D fait de même avec B. A prend la place de C, D prend la place
de B. C va se placer en D et B en A (afin de changer de groupe). Les groupes
évoluent en alternance DUREE : 20 minutes |
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OBSERVATIONS : Ne pas traverser l'atelier.
2+2 joueurs sont placés à la frappe Le contrôle de balle est effectué dans le
sens de la course (vers le but). Ne pas oublier le temps d'accélération avant
de frapper. A cet instant, la cheville est tenue fermement, la pointe du pied
est dirigée vers le but. Ne pas basculer le corps en arrière. Cadrer les frappes. |
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MATERIEL : 1 ballon
pour 2 |
MATERIEL : 1 ballon
par joueur, moins les tireurs. 4 plots par atelier |
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OBJECTIF
: Frappe au but (intérieur pied). Finition en 1 temps. Travail des 2 pieds |
OBJECTIF :
Favoriser la frappe au but dans un contexte de jeu en équipe |
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MOYENS : Mise en place identique à
l'exercice précédent. DUREE : 15 à 20 minutes |
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OBSERVATIONS : Demander aux joueurs de
bien "ouvrir leur pied" avant la frappe. Aller chercher le petit
filet opposé. Cadrer les frappes. Ne pas se pencher en arrière pour éviter la
levée exagérée de la balle. Accompagner l'intérieur du pied vers l'endroit où
l'on souhaite voir la balle arriver. Ne pas se décourager sur la frappe avec
le pied d'appui. |
MOYENS : Mettre en place deux
équipes sur un demi-terrain (9 x 9 maxi). Les joueurs attaquants ne
peuvent pénétrer en zone offensive. Ils doivent donc frapper au but à 13
mètres minimum. Les défenseurs peuvent
pénétrer dans leur zone défensive (pour favoriser la relance). DUREE : 15 à 20 minutes |
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OBSERVATIONS : Nommer deux capitaines
d'équipe qui choisiront alternativement leurs partenaires. Equilibrer les
équipes. Structurer avec 3 lignes
(Att, MdT, Déf), 3 espaces (G, Axe, D). Motiver les joueurs pour la
prise de risque à la frappe, y compris ceux manquant de puissance. Laisser aux joueurs
l'initiative des choix |
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MATERIEL : 1 ballon
par joueur, moins les tireurs. 4 plots par atelier. |
MATERIEL : 2 jeux
de chasubles. 4 b. Plots pour délimiter la zone interdite. |
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