Dates : DRIBBLES ET ENCHAINEMENTS
MISE EN TRAIN			EXERCICE 1
OBJECTIF : Dégagement "extérieur du pied", passe tendue au sol avec "l'intérieur du pied".			OBJECTIF : Dribble le long de la touche, centre en retrait. Finition devant le but en 1 temps.
MOYENS : Groupe de trois joueurs. 1 ballon pour trois. Le joueur A effectue une passe au sol à B. Le joueur C vient faire pression (mesurée) sur B. Celui-ci réalise un contrôle extérieur du pied pour se dégager du pressing de C et passe à A. C fait pression sur A, etc.. Changer les joueurs de place pendant l'exercice. DUREE : 12 à 15 minutes		OBSERVATIONS : Le contrôle "extérieur du pied" impose de préparer le geste en accentuant dans un premier temps le contact avec "l'extérieur du pied". Le pied avec lequel sera effectué le contrôle doit aller au devant du ballon. Le contrôle est un amorti, la cheville est tenue mollement, genoux fléchis. Ce geste permet de contrôler et dribbler. Jeter un coup d'œil avant la passe.	MOYENS : 2 groupes en alternance. Principe du "passe et se déplace" (A va en B, B en C, C en A… A démarre en conduite de balle. Dans une zone de 5 m sur 5, A doit dribbler B (opposition mesurée) puis centrer au 2ème poteau vers C. Celui-ci lit la trajectoire de balle, frappe au but en 1 temps quel que soit le geste. DUREE : au moins 25 minutes		OBSERVATIONS : Afin de protéger au mieux sa balle avec son corps, proposer un dribble avec "l'extérieur du pied". Le dribble est efficace s'il y rupture de trajectoire de balle et protection corporelle. Il inclue souvent feinte préalable et accélération au moment du choix. Le centre est un une frappe, cheville tenue fermement. Pour le geste de finition, regarder la balle, se déplacer à petit pas pour ajuster.
MATERIEL : 2 plots par groupe, 1 ballon par groupe.			MATERIEL : 12 plots. 1 ballon par joueur à la source.
Exercice 1	Jeu collectif	Légende	Séance	Exercice 2 JEU COLLECTIF	Légende
OBJECTIF : Dribble ligne de corner, centre en retrait ballon aérien. Finition en 1 temps.			OBJECTIF : Valorisation de la dominante travaillée (dribble et enchaînement).
MOYENS : Groupe de 10 joueurs maxi. Principe du "passe et se déplace" (A va en B, B en C, C en A …). A passe au sol à B qui lui remet instantanément. B devient alors défenseur, A doit dribbler B en face à face et centrer sur C. Celui-ci frappe au but en 1 temps et va chercher son ballon. DUREE : 25 minutes		OBSERVATIONS : Le dribble implique une rupture de trajectoire de balle (60 à 90°). Le centreur doit lever la tête afin de voir le partenaire. Le finisseur doit observer la trajectoire de la balle et fixer celle-ci du regard. Le geste de finition doit être préparé mentalement (tête, volée, frappe 1 temps). Accompagner le geste technique (centre et frappe) vers l'endroit choisi.	MOYENS : X contre X joueurs. 3 lignes (déf., mdt, att), 3 espaces (G, Axe, D). Jeu à thème : ne pas autoriser les joueurs à jouer en retrait. Jeu vers l'avant ou jeu latéral uniquement. DUREE : 20 minutes		OBSERVATIONS : Le jeu vers l'avant favorise le duel et la prise de risque. Pas de limitation en touche de balle. Demander aux joueurs de lever la tête pour voir les partenaires démarqués. La finition se fait en 1 ou 2 temps maximum. Les centres en retrait sont permis. Un but compte double après un centre.
MATERIEL : 4 plots par groupe. 1 ballon par joueur à la source, adapter les distances pour la catégorie