DATES :                                            VITESSE REACTIVITE                                                             SEANCE N° 4

Partie 1: Echauffement conduite de balle 1b/2 pour tous durée 10mn

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Partie 3 : vitesse de réaction frappe sur passe                               

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Partie 2 : vitesse de réaction pour frapper

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Partie 4 : jeu libre                                                 Durée : 20 mn

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