Dates :                                                                            Animation technique offensive                                                  Séance :

Partie 1 : Echauffement                                           Durée : 2x7’

Formez 2 zones. Dans la zone A on fait des passes  avec 2 ou 3 ballons tout le monde en mouvement. Dans la zone B on joue à la passe à dix (4X2). Intervertir les groupes.

conservation

Partie 3 : animation offensive             2 côté                                         Durée : 2x10’

séance off

Partie 2 : circuit training collectifs                                      Durée : 12’

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Partie 4 : jeu à thème travaillé                                                                       Durée : 15’

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