DATES :
JEU
DE TETE TIR SEANCE
Partie 1 : Echauffement Conduite de balle pied droit pied gauche. Passes courte, /
longues. Conduite de balle rapide avec changement de
direction, au signal Visuel ou verbal Objectif : maitrise de balle avec accélération
/ passe contrôle. 5 minutes, étirement 5minutes jonglage |
Partie 3 : Le tir |
Partie 2 : jeu de tête |
Partie 4 jeu X / X |