DATES                                                                                 conduite de balle                                                                                          SEANCE N°

 

Thème : Maîtrise de balle / conduite                                         Durée : 15’

Partie (1) Echauffement avec ballons

·         Dans les “18métres“

·         Conduite sans sortir des limites.

·         Pd Pg /surface de contact  intérieur / extérieur

·         Arret semelle, repartir, changement de direction.

·         Jeu : sortir le ballon du copain de l’aire de jeu

 

·         Objectif : Découverte des surfaces de contact

 

·         Evolution : modifier l’aire de jeu.

 

Fin d’échauffement, étirements 5’

 

Partie (3)  conduite de balle frappe                                         Durée : 20’

c frappe

(2) conduite de balle                                                         Durée 20’

conduire

Partie (4) jeu 10’ à 3 touches, 10’ jeu libre                                 Durée : 20’

terrain à 7